List otwarty do Rodziców
Od lat z początkiem roku szkolnego powraca temat nadmiernie obciążonych tornistrów i plecaków, które noszą codziennie nasze dzieci.
Przeciążone tornistry/plecaki obok braku aktywności fizycznej są jedną z przyczyn występowania u dzieci i młodzieży wad postawy oraz bólu kręgosłupa.
Zbyt ciężki tornister/plecak może zaburzyć prawidłowy rozwój kręgosłupa dziecka, skutkiem czego jest boczne skrzywienie kręgosłupa czyli skolioza, a duże ciężary noszone przez dzieci wpływają negatywnie na stawy biodrowe, kolana, a także stopy. Skutki wad postawy, które dziecko nabyło w dzieciństwie ujawniają się najczęściej dopiero w dojrzałym wieku zwyrodnieniami kręgosłupa i stawów, nieprawidłowościami w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych oraz bólami kończyn. Nabyte przez dzieci wady postawy, które zmieniają statykę kręgosłupa skutkują na całe życie.
Od wielu lat problem dotyczący nadmiernie przeciążonych tornistrów/plecaków pozostaje nierozwiązany. Środowisko w jakim przebywa uczeń, wyniesione przyzwyczajenia i nawyki mają istotny wpływ na stan jego zdrowia. Mały Polak dźwiga o wiele więcej niż jego rówieśnicy z innych krajów. Norma Unii Europejskiej przewiduje dopuszczalny bagaż dla dzieci w granicach 2 kg.
Badania przeprowadzane okresowo w klasach I-III przez Państwową Inspekcję Sanitarną woj. śląskiego wykazały, że wysoki odsetek uczniów nosi „ponadnormatywne” tornistry/plecaki.
Skala problemu narzuca potrzebę potraktowania działań zaradczych jako ważnego zadania edukacji zdrowotnej i jest to kwestia wymagająca współpracy wszystkich, którym leży na sercu dobro dziecka.
Szanowni Rodzice!
Począwszy od klasy I należy uczyć dzieci racjonalnego pakowania tornistrów, usuwania z nich rzeczy niepotrzebnych, utrzymania ich w porządku.
Przy zakupie tornistrów dla dzieci należy brać pod uwagę nie tylko ich wygląd, ale również ich masę. Są bowiem tornistry masywne i ciężkie, które nawet bez żadnej zawartości są już zbyt dużym obciążeniem dla dziecka.
Kilka rad, co zrobić, aby tornistry/plecaki dzieci były lżejsze:
- przed zakupem tornistra/plecaka skontrolujmy szelki, które powinny być mocne, szerokie i regulowane
- tornister/plecak powinien być dobrze usztywniony i odpowiednio wyprofilowany
- kupujmy zeszyty w cienkich okładkach
- w miarę możliwości zamieniajmy grube zeszyty na cieńsze
- na bieżąco sprawdzajmy zawartość piórnika
- systematycznie kontrolujmy co dziecko pakuje do tornistra/plecaka, czy nie ma w nim niepotrzebnych przedmiotów i materiałów
- proponujmy dziecku lżejsze, a do tego bezpieczniejsze napoje w plastikowych butelkach.
Szanowni Rodzice!
Kierując się troską o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci, proszę o niezwykle poważne potraktowanie problemu.
Niech kontrola tornistrów/plecaków naszych dzieci, stanie się codziennym nawykiem.
Państwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny
w Cieszynie